A falta de esperança é um dos sintomas da depressão.

Falta de esperança é um dos sintomas do Transtorno depressivo maior. Esse sintoma faz com que a pessoa sinta o futuro como sombrio, com pensamentos de que nada vai dar certo, que a sorte não está a seu favor e não acredita que um dia vá se sentir bem, ou que sua realidade possa mudar.

Mas a falta de esperança não é um reflexo da realidade e sim um sintoma depressivo. E quando a depressão toma conta, sua mente foca exclusivamente no negativo, então é natural que se sinta negativo a cerca do futuro.

Esse tipo de pensamento, chamamos de, raciocínio emocional, onde se acredita que as coisas não tem mais jeito,e que nenhum esforço mudará o seu destino, o seu futuro. Basear o futuro nas emoções e não nos fatos.

A falta de esperança acaba se mantendo porque a pessoa que está deprimida acredita que está se protegendo e se preparando para um decepção . Mas na verdade ela não te protege e sim te derrota, ela se torna uma profecia auto realizada, porque não experimenta comportamentos que possa fazê-lo sentir-se melhor, não há um investimento em tempo e energia para iniciar qualquer ação que tornaria a realidade diferente.

Este artigo que escrevi, foi baseado no livro: vença a depressão antes que ela vença você. Livro que indicado para pacientes depressivos, ou pessoas que se sintam sem esperança.