Caminhada "Mude 1 Hábito" reúne dezenas de pessoas em Prudente

Evento faz parte do cronograma do Circuito Verde Unimed e celebra o mês da saúde com atividades físicas e diversão para pessoas de todas as idades Caminhada "Mude 1 Hábito" abriu programação do Circuito Verde 2025

Unimed Prudente

Neste fim de semana, a cidade de Presidente Prudente deu início à programação de 2025 do Circuito Verde Unimed, com a caminhada "Mude 1 Hábito". O evento voltado à promoção de saúde, bem-estar e prática de hábitos saudáveis aconteceu no Parque do Povo e reuniu dezenas de pessoas. Organizado pela Unimed Presidente Prudente, em parceria com a TV Fronteira, a caminhada marca a véspera do Dia Mundial da Saúde, celebrado nesta segunda-feira (7).

Durante as primeiras horas da manhã, na quadra coberta, o clima era de animação. Aqueles que chegaram cedo garantiram camisetas e já começaram a aquecer para o percurso de 3 km da caminhada.

Maria Aparecida de Souza Novais conta que é seu primeiro Circuito Verde e que a experiência, neste domingo (6), "foi excelente". Ela sempre participa de eventos como esse, mas não se limita a eles e segue uma rotina ativa: "No dia a dia faço pilates duas vezes por semana, e musculação na academia três vezes por semana".

"Tem que mudar de hábitos para a saúde, não é para beleza, é para a vida, principalmente a gente que está 'seminovo' [risos]", declara Maria Aparecida, aos 63 anos.

Maria Aparecida tem rotina ativa com a prática de atividades físicas para melhorar a saúde

Unimed Prudente

Junto do marido, Lucilene da Silva Sahul participou pela primeira vez da caminhada. "O evento foi maravilhoso e muito bem organizado. Muito bom!", destaca, ao comentar que no ano passado garantiram presença no passeio de bicicleta. "As pessoas precisam desse incentivo para melhorar a saúde. As pessoas estão muito acomodadas", diz.

O casal já pratica exercícios regularmente e Lucilene destaca: "Depois que comecei a praticar atividades físicas minha vida melhorou bastante, inclusive minha autoestima e minha saúde mental".

Casal participou pela primeira vez da caminhada e reforça a importância do incentivo às atividades físicas

Unimed Prudente

Mês da Saúde

O Circuito Verde Unimed é um evento gratuito que oferece à população de Presidente Prudente e região diversas atividades esportivas e serviços de prevenção à saúde. A iniciativa surgiu do desejo da equipe interna da cooperativa de celebrar o mês da saúde, em abril, de maneira inovadora e impactante. Entre seus principais objetivos estão:

• Reforçar o compromisso da Unimed com o bem-estar da comunidade.

• Demonstrar que a Unimed, além de ser referência em cuidados médicos, também é uma promotora de um estilo de vida saudável e ativo.

Todas as ações são planejadas para ser inclusivas, permitindo que pessoas de todas as faixas etárias — de crianças a idosos — participem, seja individualmente ou em grupo.

O evento vai além da promoção da prática de atividades físicas, buscando criar experiências significativas que destaquem a importância do cuidado com a saúde em todas as idades. Proporciona também momentos especiais para famílias, amigos e atletas.

Com o intuito de integrar lazer, entretenimento e saúde no cotidiano das pessoas, o Circuito Verde oferece um espaço acessível onde todos podem vivenciar o bem-estar por meio do esporte, ao mesmo tempo em que fortalece os laços comunitários e fomenta o interesse contínuo pelo cuidado com a saúde.

Essa iniciativa reflete o comprometimento da Unimed com a qualidade de vida e a integração social, promovendo ações como a Medicina Preventiva, a inclusão social e o fortalecimento da comunidade por meio de atividades colaborativas.

A primeira edição do Circuito Verde foi premiada pela OCB (Organização das Cooperativas Brasileiras) na categoria de Comunicação, com a Unimed Presidente Prudente sendo a única cooperativa de saúde reconhecida com esse prêmio.

Por meio dessas ações, a Unimed cumpre seu papel de agente transformador, criando um ciclo positivo que promove a saúde, fortalece a união e contribui para o desenvolvimento da comunidade.

Circuito Verde oferece atividades físicas para todos os gostos e pessoas de todas as idades

Unimed Prudente

Serviço

Acompanhe as redes sociais da Unimed Prudente para conferir as novidades do evento:

• Instagram: @unimedpresidenteprudente

• Facebook: /unimedpp

G1